需要注意的是,虾子中含有大量的蛋白质和钙质,但同时也含有一定量的嘌呤,容易引起痛风或尿酸过多的人要注意适量食用。此外,虾子在购买和烹饪时要注意卫生和新鲜度。 虾子中含有丰富的钙、磷等矿物质kaiyun,可以促进骨骼生长和维持骨密度,预防骨质疏松等疾病。 虾子富含蛋白质、矿物质和维生素等营养成分,具有增强免疫力、促进骨骼生长、美容养颜等多种功效。 虾子中含有较少的脂肪和胆固醇,可以降低血液中的胆固醇含量,预防心血管疾病。 虾子中含有丰富的胶原蛋白和维生素E等成分,可以促进皮肤细胞的新陈代谢,保持皮肤弹性和光泽。
|