有kaiyun_来医生_kaiyun（中国）官方网站

扇贝中丰富的不饱和脂肪酸、维生素及钙、锌等矿质元素，具有促进脑细胞生长的作用，能提高儿童的智力发育，还能增强婴幼儿抵抗力。

　　对于肾结石和胆囊结石、高尿酸血症人群，扇贝和啤酒一起食用可能会形成结石，因为啤酒中含有维生素B1会加速扇贝里各种氨基酸的分解代谢。

　　怀孕可以吃扇贝，但是不宜多吃。扇贝当中的蛋白质含量非常高，怀孕初期吃扇贝能够补充很多的蛋白质，可以提高孕妇的免疫能力，帮助孕妇在怀孕期间抵御疾病。另外，扇贝当中的钙质也比较丰富，孕妇吃扇贝能够促进胎儿的骨骼发育，也能够防止孕妇出现骨质疏松的情况。\n在吃扇贝的时候，孕妇也需要注意一些事项，因为扇贝是一种性凉的食物，所以平时脾胃比较虚寒的孕妇应该少吃扇贝，吃得过多容易使脾胃虚寒的症状加重。此外，扇贝体内含有细菌，而且近年来海洋污染严重，海洋生物体内汞等重金属常常超标，所以不建议孕妇过多食用，以免中毒，损害自身以及胎儿的健康。如果要食用，一定要清洗干净，剔除内脏团，可以降低食用风险。　　扇贝富含碳水化合物，是维持大脑功能必须的能源。还可以润肠、明目、养肤护颜。柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，扇贝本性寒凉，不能与柿子这样的寒凉食物同食，脾胃虚弱或者消化不良人群会导致身体不适，甚至引起腹泻。

　　扇贝具有健脾和胃的功效，常用于脾胃虚弱，因运化无力所导致的脘腹胀满、食欲不振、大便溏泄、肢倦乏力等多种症状。常吃扇贝可以暖胃，治疗胃寒等病症。　　2、扇贝中含有大量的的维生素E，对抑制皮肤衰老、防止色素沉着有非常大的功效。从而可以有效的驱除因皮肤过敏或者是感染而引起的皮肤干燥和皮肤瘙痒等皮肤损害。　　冠心病人可以吃扇贝，扇贝的主要成分是蛋白质，还含有不饱和脂肪酸、矿物质和微量元素，可以提高机体免疫力，尤其对改善老年人的记忆力是有很大帮助。但食用扇贝需要注意以下几点：\n一、合并有痛风的患者不宜吃扇贝，扇贝属于高嘌呤食物，会增加血尿酸含量，加重病情；\n二、海鲜过敏的患者需慎用；\n三、扇贝不要与维生素C同时服用，会出现中毒反应；\n四、胃肠虚寒的患者服用扇贝会增加肠道负担，不建议食用。\n对于冠心病人可以食用扇贝，但饮食更强调植物性食物，多吃水果、蔬菜、全谷、豆类、坚果，少吃脂肪、胆固醇和钠盐食物。　　女性在怀孕后可以适当的吃扇贝，有以下几种原因：\n1、由于怀孕后所需要的能量较多，饮食上要多吃蛋白质丰富的食物，而扇贝中蛋白质含量较高，能够及时补充所需要的营养，提高孕妇免疫能力。\n2、扇贝中含有丰富的钙物质，能够促进胎儿的骨骼发育，防止孕妇在怀孕期间，出现骨质疏松的情况。\n3、扇贝中含有丰富的维生素E等矿物质，在增加孕妇营养健康的同时，促进胎儿的生长发育，还能够帮助孕妇健脾和胃，促进血液循环，有一定防癌、抗癌的作用。\n由于孕妇在怀孕期间身体抵抗力较低，在吃扇贝时要注意适当食用，不宜吃过多，防止对胃肠道造成压力，出现腹痛、腹泻等不适症状。　　每100克扇贝含蛋白质11。1克、脂肪0。6克、碳水化合物2。6克、胆固醇140克、维生素E11。85毫克、B族维生素、钙142毫克、铁7。2毫克、锌11。69毫克、硒20。22毫克、镁39毫克、铜0。48毫克等。　　扇贝是非常著名的海产品，深受很多人的喜爱，尤其是喜欢海鲜的孕妇，在怀孕之前平时可能就比较喜欢扇贝或者同类海鲜的味道。它的营养价值很高，有非常丰富的蛋白质、碳水化合物、核黄素，甚至很多钙、镁、铁、锌等矿物质营养成分。这样的碳水化合物、蛋白质和矿物质对于孕妇自身以及胎儿的生长发育都有很多好处。但扇贝毕竟属于海产品，在烹制的时候一定要注意食材的来源要非常可靠，要干净、卫生，而且在制作的过程中尽量少加入人工合成剂。同时要保证在烹饪过程中将扇贝充分烹饪熟，避免出现吃了不洁的食物或者未完全煮熟的扇贝而引起消化道反应，刺激宫缩，容易引发流产或者早产。中医认为，海鲜属于凉性食物，建议孕妇不要短期内大量食用，毕竟营养均衡是最适合的。

　　扇贝道鲜美，营养丰富，与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品。富含蛋白质、ω-3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。　　1、扇贝中含有丰富的多不饱和脂肪酸，这些脂肪酸能保持细胞的正常生理功能、提高脑细胞活性和增强记忆力、降低血液黏度和改善血液循环等作用。

　　吃扇贝的好处如下：\n1、能够为机体补充丰富的锌元素，而锌元素能够增进食欲、促进伤口的愈合，同时也能够提高生殖能力，对于食欲不振、伤口愈合延迟和不孕不育的人，适当吃扇贝，通过补锌而达到缓解上述症状的好处。\n2、能够为机体补充丰富的碘元素，而碘元素是构成甲状腺素的原料，吃扇贝通过补充碘元素能够促进甲状腺素的合成，进而对于调节体内的生化代谢，促进体内营养素的正常合成有非常明显的好处。　　扇贝中丰富的不饱和脂肪酸、维生素及钙、锌等矿质元素，具有促进脑细胞生长的作用，能提高儿童的智力发育和改善老年人的记忆力等显著功效。

　　扇贝中维生素E和B族维生素含量丰富，能改善肤质，延缓衰老和清除自由基，保持皮肤细嫩光滑，保持好气色。　　男人吃扇贝能够为机体补充丰富的锌元素，而锌元素对于男人生殖功能提高有着重要的促进作用，因此男人适当吃扇贝有助于提高生殖功能。男人吃扇贝还能够提高我们肌肉的含量，因为扇贝当中含有丰富的优质蛋白质，为我们身体内肌肉的构成提供了丰富的原料，通过吃扇贝补充优质蛋白质能够让肌肉变得比较发达一些。男人吃扇贝还能够降低一些心、脑血管疾病的发生率，因为扇贝当中含有丰富的多不饱和脂肪酸，对于调节我们体内胆固醇、血脂代谢的作用非常的强，因此在降低心、脑血管疾病发生率方面的好处非常的明显。

　　感冒了可以吃扇贝，但不要吃得太多，因为扇贝属于高蛋白的饮食，本身不容易消化，而感冒以后消化功能会减退。如果感冒以后吃太多的扇贝，可能会引起来消化不良，比方说出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，以及胃脘部胀满、不舒服等等这样的症状。感冒以后在饮食上要注意，以好消化而富有营养的食物为主，比方说蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、鸡蛋羹、西红柿鸡蛋面条等等。可以适量吃富含维生素C的蔬菜和水果，比方说苹果、香蕉、橙子、小白菜、莴笋叶、菠菜、小油菜等等这样的水果和蔬菜。\n感冒以后还要注意不要吃油炸、油腻和辛辣、刺激的食物，尤其强调不能暴饮暴食，感冒以后还要注意休息，多喝水。但喝水的时候老年人强调要少量，多次饮水，不要一次饮水量太大，以免引起心衰。　　扇贝是一种高蛋白的食物，有补虚强身的作用，此外，对高血压、糖尿病等症有很好的缓解作用。橘子富含丰富的维生素C，扇贝不能与富含维生素C的食物一起食用。维生素C会与扇贝中的砷物质产生有毒的物质，肝肾功能不全或者是肝肾功能损害人群，长期大量食用可能引起中毒反应。

　　扇贝边有着很好的提高生殖功能的功效，因为扇贝边当中富含有丰富的维生素E，维生素E的另外名字也叫生育酚，对于提高生育能力有着重要的作用。因此通过食用扇贝边补充丰富的维生素E，而达到提高生殖能力的功效。扇贝边当中的维生素E还有抗氧化、抗衰老的作用，在清除自由基方面的作用会非常明显，尤其是对于自由基产生过多而产生色素斑的皮肤保健方面。通过补充丰富的维生素E，达到清除自由基，抗氧化、抗衰老、美容养颜方面的功效也会非常强。　　扇贝裙边有着很好的增进食欲的功效，因为扇贝裙边当中富含有丰富的锌元素，而锌元素对于正常味蕾功能的发挥有着重要的调节作用。对于食欲不振、没有胃口的人，通过食用扇贝裙边补充丰富的锌元素，对于提高味蕾的敏感性、增进食欲、促进消化的功效会非常明显。同时，扇贝裙边当中的锌元素也能够提高生殖功能，对于不孕不育的预防也有着积极的作用。扇贝裙边还富含有丰富的多糖，而多糖类的物质能够刺激免疫物质的生成，在提高机体免疫力方面，扇贝裙边也有着积极的功效。　　孕妇可以吃扇贝，扇贝当中含有脂肪酸、蛋白质、维生素、钙、锌等微量元素，适当的吃扇贝有利于促进胎儿生长发育，对孕期的孕妇来说是有益的。但是扇贝只能适量的吃，因为扇贝属于寒凉的食物，吃多以后容易引发腹泻。特别是脾胃虚的孕妇，更加应该不要多吃扇贝。吃扇贝的时候一定要吃活的，扇贝不能吃死的。另外，扇贝一定要煮熟了吃，当扇贝煮得半生不熟的时候，可能含有细菌、寄生虫等，吃进孕妇体内对孕妇及胎儿都会产生不良影响。　　狼疮性分为六型，主要通过肾脏病理类型进行分型。一型、二型病理轻微，一般不会出现明显的临床症状，仅仅表现为免疫荧光上的免疫复合物沉积。三型狼疮会表现为毛细血管内增生性的肾炎，超过50%以上的肾小球受累称之为弥漫性。四型狼疮表现为毛细血管外增生性，也是超过50%的肾小球受累，称之为弥漫性。到了五型狼疮的时候，会出现基底膜的弥漫增厚，钉突样结构形成，表现为膜性肾病。六型狼疮主要是肾小球硬化的比例超过了90%。对于狼疮肾炎的治疗，需要根据不同的病理分型针对性的治疗，比如一型和二型，一般肾脏方面没有太大的问题，仅仅是针对狼疮治疗。对于三型、四型往往需要激素联合免疫抑制剂应用。五型的病理类型会稍微差一点，但是病情发展到六型的时候，这时往往治疗效果都已经非常差了，没必要积极的应用激素和免疫抑制剂治疗狼疮性肾炎。　　扇贝虽然味道鲜美，营养价值很高，但是扇贝性寒，属于海鲜的一种，可能存在多种风险因素，这些可能影响到胎儿的生长发育。

　　孕妇应该谨慎适量吃扇贝，尽量少吃，扇贝中的肉只取内敛肌作为食材，精心挑选的扇贝，除了热量低、营养丰富以外，适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等人食用。扇贝的药用价值很高，属于发物，但是贝类的食物多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃，而且扇贝属于海鲜，性寒凉，孕妇多血虚，需要补血，扇贝偏寒凉孕妇不能多吃，只能适当食用少许。而且孕妇在吃扇贝时还要谨慎，必须是提前煮熟的扇贝。怀孕期间应该少吃寒凉、刺激性食物，孕妇应该营养均衡。另外现在有许多扇贝可能在水中繁殖，受到了重金属的污染，所以孕妇尽量不要吃。　　扇贝的功效：1、可以为机体补充丰富的碘元素，而碘元素是构成甲状腺素的原料，进而能够促进体内的代谢。2、可以为机体补充丰富的锌元素，而锌元素对于促进伤口的愈合、皮肤的细腻有重要的调节作用，适当吃扇贝能够让肤色变的更加富有弹性和白皙。3、从中医食疗的角度上来讲能够养血安神，对于心神不安、烦热失眠的人，适当吃扇贝有很好的养血安神、提高睡眠质量的功效。　　扇贝的营养价值： 1、能够促进伤口的愈合，因为扇贝当中含有丰富的锌元素，而锌元素能够很好的促进伤口的愈合，对于手术后或者外伤的患者，如果适当食用扇贝补充锌元素，在促进伤口愈合方面的作用非常明显。 2、能够为机体提供丰富的碘元素，而碘元素构成了甲状腺素重要的原料，适当吃扇贝补充碘元素促进甲状腺素的合成，在调节机体生化代谢、促进各种营养物质吸收利用方面的功效非常明显。　　促甲状腺激素低的孕妇可以吃扇贝肉，促甲状腺激素低容易出现在孕妇的妊娠早期，尤其是一些孕妇在合并剧烈的妊娠剧吐和双胎史，则容易出现生理性的促甲状腺激素低，这是与我们的HCG水平升高有很明确的关系。孕妇在出现促甲状腺激素低，但是游离T3、游离T4水平是正常时，可以适当的吃一些扇贝肉。\n在孕期确实要注意碘的补充，因为碘是智慧元素，如果碘数过少，容易导致孕妇在孕期出现胎儿供给量不足，导致胎儿神经系统以及骨骼发育受到影响。所以孕妇在每周可以吃两次海产品，可以选择一些扇贝肉，尽量的避免吃海带和紫菜，同时孕妇出现促甲状腺激素低，应该每四周复查一次甲状腺功能。　　3、扇贝中含有较多的硒元素，它可以降低由于机体缺硒而导致的血压升高和血黏度上升kaiyun。　　扇贝中的铁元素有通血的作用，还能促进血液循环，保持肤色红润，特别是对手脚冰冷的人群，吃扇贝能有效缓解不适症状，促进机体血液循环。　　冠心病是否可以吃扇贝，要结合患者的具体情况具体分析，主要见于以下情况：\n第一、合并对海产品过敏的基础疾病，如果冠心病的患者同时合并有过敏性疾病，比如支气管哮喘，特别是以前因为服用海产品诱发疾病发作的话，尽量不要服用扇贝。\n第二、患者合并高尿酸血症，如果患者血尿酸水平较高，经过药物治疗效果也不好，并且反复诱发痛风发作，这种情况下尽量不要服用扇贝，有可能会进一步提高尿酸的水平，并引起痛风病情加重，同时高尿酸血症也是冠心病的独立危险因素。\n第三、患者没有基础疾病，如果冠心病的患者不合并有其他的基础疾病，适量吃扇贝有助于补充微量元素、降低胆固醇，还有助于冠心病病情的改善。　　3、吃扇贝时不要吃含鞣酸多的食品，会腹泻，包括橘子、柿子、茶等。母婴宜忌

　　扇贝可适用于脾气虚弱、运化无力所引发的大便溏泄、食欲不振、脘腹胀满、肢倦乏力等症状。具有暖胃和治疗胃寒症的作用。

　　禁忌：脾胃虚寒者、海鲜过敏者1、有宿疾者慎食，扇贝性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。　　怀孕可以吃扇贝，但是不宜多吃。扇贝当中的蛋白质含量非常高，怀孕初期吃扇贝能够补充很多的蛋白质，可以提高孕妇的免疫能力，帮助孕妇在怀孕期间抵御疾病。\n另外，扇贝当中的钙质也比较丰富，孕妇吃扇贝能够促进胎儿的骨骼发育，也能够防止孕妇出现骨质疏松的情况。在吃扇贝的时候，孕妇也需要注意一些事项，因为扇贝是一种性凉的食物，所以平时脾胃比较虚寒的孕妇应该少吃扇贝，吃得过多容易使脾胃虚寒的症状加重。\n此外，扇贝体内含有细菌，而且近年来海洋污染严重，海洋生物体内汞等重金属常常超标，所以不建议孕妇过多食用，以免中毒，损害自身以及胎儿的健康。如果要食用，一定要清洗干净，剔除内脏团，这样可以降低食用风险。